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ご予約・お問い合わせは TEL 0743-73-8290  
生駒市にある 健康 ダイエット 脳 癒しのヨガスタジオ 

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・じっくりヨガに取り組める。癒しの空間を提供します。

運動をしたいけれど初めてなので心配・・・、身体が硬いので出来るかどうか・・・そんなことは気にしないでまずトライしてみてください!イルチブレインヨガは一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。

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1月はイルチブレインヨガが入会金半額!今年こそ「運動習慣」を
腸内環境を整えて免疫力アップ~新年お年玉キャンペーン

2017年に20週年を迎えるイルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。いつまでも健康でいるためにはとても大事だと分かっていても、なかなか身につけられない運動習慣。今年こそ、ヨガやブレイン体操を日々の生活に取り入れて、運動不足を解消しませんか!?イルチブレインヨガで2017年を心身と脳の躍進の年にしましょう!

■運動は脳にとって大きなプラス
最近、体を動かすことが、フィジカル(肉体的)な面の健康に役立つだけでなく、脳の働きにも大きなメリットをもたらすことが、国内外の研究機関で次々と証明されています。オーストラリアのシドニー大学の研究チームが、軽度の認知障害の症状がある55~86歳の100人を対象として行った実験では、トレーニングを6か月間続けると、認知機能が向上することが確認されました。さらに、MRIスキャンをした結果、脳の中の特定の領域の容量が増加していることが分かりました。

別の研究機関の調査では、運動をいつも欠かさず行っている健康的な50歳以上の12人に、10日間にわたって運動をやめてもらう実験をしたところ、8つの脳の領域で血流が悪くなりました。とくに、記憶の形成や保持に欠かせない領域で血液の流れが鈍くなっていたといいます。こうした研究成果は、認知症などを予防するうえでも、運動が非常に有益であることを裏付けています。

■メンタル面もポジティブに
イルチブレインヨガのベースとなっている脳教育は、メンタルの状態にも良い影響をもたらします。世界的な神経科学分野の学術誌「ニューロサイエンスレター」で2010年に発表されたソウル大学病院の研究論文によると、脳教育の脳波振動というトレーニングを行うと、一般の人(脳波振動をやっていない人)よりストレスが半分以下になりました。さらに、快感をもたらす脳内物質「ドーパミン」の分泌も多くなりました。

また、医療学術誌「eCAM」に掲載された英国ロンドン大学などの研究チームの論文によると、脳波振動のトレーニングをした人は、疲労感や憂うつな気分が減り、睡眠の質も改善したといいます。

■1月は習慣を変えるチャンス
運動が健康にとって良いことはわかっても、問題は、いつ始めるか、ということ。
1年の始まりである1月は、運動を始める絶好の時期です。腸内環境を整えて年末年始の暴飲暴食でたまった毒素を排出し、不規則になった生活のリズムを立て直すためにも、新年早々に運動習慣をスタートしたいところです。

■新年には腸から体質改善を
イルチブレインヨガは、かんたんなエクササイズや独自の呼吸法で自律神経のバランスを整え、健康のカギを握っている腸の本来のリズムを取り戻していきます。腸内環境が整い、免疫力が高まります。イルチブレインヨガで運動不足を解消して、健康寿命も伸ばしましょう。今、話題のへそヒーリングも体験できます。お得なお年玉キャンペーンをぜひご活用ください!

■1月は入会金半額!
1月の新年お年玉キャンペーンでは、イルチブレインヨガの入会金が通常の半額の4,000円になります。さらに、通年で初月会費(フリーコース)は1万円となっており、レッスン1回あたり最大400円とたいへんお得です!この機会をお見逃しなく!

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↓体験レッスン&ワークショップ&へそヒーリング体験のお申し込みはこちら↓
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ワークショップのご案内

<スタジオクラス>

Healthクラス

体を柔らかくほぐし、丹田を温かくしてリラックス。呼吸で気の流れをよくします。

Smileクラス 気功、丹無道クラス

Healthクラスで手のひらを通して気を体得されたら、その気を全身に感じ、循環させるために良いのが気功です。気功を通して全身の感覚を開きましょう。

Peaceクラス

年会員以上・4chTR履修者/自分の内面を見つめる『内観』で心の平安と自分の本当の価値を見出します。

子どもBrainUpクラス

脳教育プログラムは子供達の自信!やる気!集中力!UPにものすごく効果がありアメリカ、ドイツ、 エルサルバドルなどでは学校で取り入れているところもあります。
奈良県下では生駒・橿原・奈良スタジオで実施中! 
当スタジオでは、毎週木・土曜日に、体験会があります。

<体験会のご案内>

ぴんぴんころり「健康寿命」をのばす!
ヨガと、へそほぐし体験会―

内容:この人生、最期までぴんぴん元気で、コロッと天に召されたい。すべての人の願いに応えます!
へそ(腸)をほぐして身体を通し、免疫力・自然治癒力を高め、医者いらず薬いらず!充実した健康な人生を、自ら創っていただけるヒントをお伝えします。
期待できる効果:肩こり・腰・膝などの関節痛緩和、便秘・冷えの改善、疲労回復、こころの安定、幸せ感アップ
対象者:老若男女どなたでも!
開催日:1月10日(火)、11日(水)
時間:10時~/14時~ ※所要時間2時間くらい
会場名:イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所:奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)
*近鉄・地下鉄「生駒駅」北口から東へ徒歩2分
参加費:2,000円 ※60歳以上は1,500円
問合せ電話:0743-73-8290
トレーナー:伊藤美鈴
その他:更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。

‘お子さん`の集中UP 親子体験会 【先着3組】

内容:座学では身に付かない!集中力を向上させるカギは身体で作ります。
親子で楽しく、簡単にできる体操やゲームを通して、エネルギーを発散させ、丹田に力をつけ、サッと集中する習慣を、身体で学びます。
期待できる効果:お子さんの集中力UP、便秘・冷え・疲れやすさ改善、こころの安定、気力の充実
対象者:5歳~中学生のお子さまと保護者(老若男女不問)
開催日:1月6日(金)、7日(土)
時間:13時~15時
会場名:イルチブレインアップ生駒教室
会場住所:奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル2階(駐車場あり)
*近鉄・地下鉄「生駒駅」北口から東へ徒歩2分
参加費:1,000円
問合せ電話:0743-73-8290
トレーナー:北川奈保子
その他:更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。

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イルチブレインヨガは一般的なヨガと異なり、男女問わず様々な年齢、運動レベルの方に対応できるプログラムになっています。自分に合わせて体操、呼吸、瞑想しながら心と身体をほぐし脳を活性化していきます。
あなたは何を一番望んでいますか?自分自身の中に眠っている潜在能力を呼び覚まし、なりたい自分を実現することができます。ぜひ体験にいらしてください。お電話お待ちしております。

イルチブレインヨガの詳しくはこちら

イルチブレインヨガって?

Book.pngBook.pngイルチブレインヨガは、男女を問わず、お年寄りから若い方まで誰にでも出来る、簡単・単純なトレーニングです。

こんなスタジオです!

W_Sound.gifW_Sound.gif一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。

今月のレッスンスケジュール

W_Schedule.gifW_Schedule.gifご家族、お友達といっしょにいかがですか?
クラス終了は、その日の感想をお茶を飲みながら分かち合う時間があります。

スタジオはココにあります

W_HandLens.gifW_HandLens.gif近鉄生駒駅から北口下車 右(東)へ徒歩2分、ファミール生駒2Fです。是非、体験にお越しください。









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体験レッスンで ILCHIブレインヨガの
すばらしさを感じてください!

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生駒スタジオは近鉄生駒駅から北口下車 右(東)へ徒歩2分、ファミール生駒2Fにあります。



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