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ご予約・お問い合わせは TEL 0743-73-8290  
生駒市にある 健康 ダイエット 脳 癒しのヨガスタジオ 

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・じっくりヨガに取り組める。癒しの空間を提供します。

運動をしたいけれど初めてなので心配・・・、身体が硬いので出来るかどうか・・・そんなことは気にしないでまずトライしてみてください!イルチブレインヨガは一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。

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脳が若返る「瞑想」は、お近くのイルチブレインヨガで!
入会金半額の12月クリスマスキャンペーン~来年に向けてストレスフルな心をリセット

イルチブレインヨガは12月、入会金が半額になる「クリスマスキャンペーン」を実施します。ヨガや瞑想などのレッスンを行っている全国各地のイルチブレインヨガ・スタジオが対象です。最近、瞑想を習慣にする人が世界的に増え、脳の若返り法としても大いに注目されています。イルチブレインヨガでは、瞑想・呼吸などの健康法をマンツーマンでサポート。お一人お一人の目的やストレスの状態などに合わせて指導いたします。大好評の「体験レッスン」では、ふだん意識しにくい呼吸の深さや、腸の状態がチェックできます。12月は1年を整理する時間。過剰な情報とストレスでオーバーヒートしがちな脳を休ませ、来年のさらなる飛躍のための準備をしましょう!

■広がる瞑想のムーブメント
最近何かと話題の「瞑想」--。アメリカでは「マインドフルネス」とも呼ばれ、数年前からブームになっています。グーグルやアップルなどの世界的な企業が社員教育の一環としていち早く取り入れたほか、中堅企業のメンタルヘルス対策としても人気です。また、学校でも瞑想を授業などに採用することで、成果を出した例もあります。こうした動きは、アメリカに限らず世界に広がっており、日本でも、医療や福祉の現場で瞑想が見直されています。人気テレビ番組でも紹介され、注目度はますます上昇中です。

■科学的な裏付け
瞑想ブームが生まれるきっかけとなったのは、その効果が科学的に裏付けられたことです。2010年、米ハーバード大医学部の研究チームが、瞑想を8週間行う前と後で脳の状態を比べたところ、記憶や学習に関係する「海馬」が大きくなっていました。集中力や判断力、感情コントロールなどをつかさどる前帯状皮質も成長していました。

■メンタルへの働き
もう一つ注目されているのは、メンタル面です。瞑想を行うことで、ストレスに強くなり、幸福感も高まるという研究結果が出ています。イギリスのロンドン大のジョン・グルジリア教授(心理学)らが2011年に学術誌に発表したところによると、脳波振動瞑想法のトレーニングを一定期間行うと、憂鬱な気分や疲労感の改善が見られたといいます。また、常に軍事的な緊急事態と向き合っているアメリカの国防総省(通称「ペンタゴン」)では、職員のトレーニングに瞑想を取り入れ、メンタル面の安定と強化を図っています。

■イルチブレインヨガのさまざまな瞑想
ダンワールドが運営するイルチブレインヨガでは、瞑想やヨガによって体・心・脳をトータルにケアしていくプログラムを実践しています。体・心・脳をバランスよく活性化することで、ストレスや緊張からくる心身のトラブルの防止を図り、メンタルヘルス増進へとつなげます。ロンドン大学で効果が実証された脳波振動瞑想のほか、エネルギー瞑想、ヘンゴン呼吸法、へそヒーリングなど様々なレッスンが楽しめます。

■12月は入会金半額!
12月のクリスマスキャンペーンでは、イルチブレインヨガの入会金が通常の半額の4,000円になります。さらに、通年で初月会費(フリーコース)は1万円となっており、レッスン1回あたり最大400円とたいへんお得です!この機会をお見逃しなく!

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↓腸スゴイ話&へそヒーリング体験申し込みはこちら↓
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ワークショップのご案内

<スタジオクラス>

Healthクラス

体を柔らかくほぐし、丹田を温かくしてリラックス。呼吸で気の流れをよくします。

Smileクラス 気功、丹無道クラス

Healthクラスで手のひらを通して気を体得されたら、その気を全身に感じ、循環させるために良いのが気功です。気功を通して全身の感覚を開きましょう。

Peaceクラス

年会員以上・4chTR履修者/自分の内面を見つめる『内観』で心の平安と自分の本当の価値を見出します。

子どもBrainUpクラス

脳教育プログラムは子供達の自信!やる気!集中力!UPにものすごく効果がありアメリカ、ドイツ、 エルサルバドルなどでは学校で取り入れているところもあります。
奈良県下では生駒・橿原・奈良スタジオで実施中! 
当スタジオでは、毎週木・土曜日に、体験会があります。


<奈良地域プログラム>

4番チャクラトレーニング … 17日(土)‐18日(日)
別日に深度補習  場所:奈良スタジオ

CHS(チャクラーヒーラースクール)
10日(土)、11日(日) 場所:伏見スタジオ

4番チャクラトレーニング後、発見した本当の自分を育て、自分と社会を癒し、活かすことのできるチャクラヒーラー養成コース

PBM(パワーブレインメソッド) 次回は1月

PBMは、脳を生産的、創造的かつ平和的なパワーブレインにする為の脳運営システムを 訓練する意識進化プログラムです。
自分の人生の主人公として、望む未来を創造できるパワーブレインになります。

TAO 3年会員以上 無料

タオとは、<悟りの庭>の意味。丹学の原理勉強や特別修練などさまざまなプログラムを実施します。1回 1庭ずつ全12回で完了します。
水曜日の19時~22時 対象:4番チャクラトレーニング履修者

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イルチブレインヨガは一般的なヨガと異なり、男女問わず様々な年齢、運動レベルの方に対応できるプログラムになっています。自分に合わせて体操、呼吸、瞑想しながら心と身体をほぐし脳を活性化していきます。
あなたは何を一番望んでいますか?自分自身の中に眠っている潜在能力を呼び覚まし、なりたい自分を実現することができます。ぜひ体験にいらしてください。お電話お待ちしております。

イルチブレインヨガの詳しくはこちら

イルチブレインヨガって?

Book.pngBook.pngイルチブレインヨガは、男女を問わず、お年寄りから若い方まで誰にでも出来る、簡単・単純なトレーニングです。

こんなスタジオです!

W_Sound.gifW_Sound.gif一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。

今月のレッスンスケジュール

W_Schedule.gifW_Schedule.gifご家族、お友達といっしょにいかがですか?
クラス終了は、その日の感想をお茶を飲みながら分かち合う時間があります。

スタジオはココにあります

W_HandLens.gifW_HandLens.gif近鉄生駒駅から北口下車 右(東)へ徒歩2分、ファミール生駒2Fです。是非、体験にお越しください。









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体験レッスンで ILCHIブレインヨガの
すばらしさを感じてください!

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生駒スタジオは近鉄生駒駅から北口下車 右(東)へ徒歩2分、ファミール生駒2Fにあります。



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